ลูกไม่ยอมนอน

พอถึงเวลานอนทีไรเหมือนลูกจะมีลูกไม้นะคะเดี๋ยวหิวน้ำเดี๋ยวต้องเดินไปนั่นขอไปหยิบนี่ ลูกเกิดอาการไม่ยอมนอนนั่นเอง

พอถึงเวลาเข้านอนจะทำอย่างไรดี

เรื่องเวลานอนกับการนอนของเด็ก ๆ คือเคยกิจกรรมทำอะไรหรือทำอย่างไรก็ควรทำอย่างนั้นซ้ำ ๆ เป็นประจำทุกวันค่ะ


วันเนี่ย โดยอาจจะ ถึงเวลานอนแล้วนะ บอกว่า วันลูกก็ทราบโดยอัตโนมัติค่ะว่า คือคุณแม่หมายความว่าแบบนั้นจริงๆ แต่ควรใช้น้ำเสียงที่เป็นปกตินะคะ ค่ะคงต้องใช้การปฏิบัติเป็นประจำและทำซ้ำ ๆ ค่ะ


มีการทำกิจกรรมนิด ๆ หน่อย ๆ ก่อนนอนถ้าปกติที่บ้านยังไม่เข้านอนทันที แต่มีการทำกิจกรรมนิด ๆ หน่อย ๆ ก่อนนอน สามารถทำได้ แต่ควรกำหนดเวลาไว้นิดหนึ่งว่าถ้าครบกี่นาที อย่างบอกว่าครบเวลาแล้วนะคะไปเข้านอนกันดีกว่าทำแบบนี้ทุกๆวันลูกก็จะทราบเองค่ะว่าถึงเวลานอนจริงๆแล้ว


อารมณ์ดีช่วยให้หลับง่ายขึ้น รับรองโยเยไม่เลิกค่ะไม่ยอมนอนแน่ ๆ เพราะฉะนั้นควรช่วยให้ลูกอารณ์ดีและเป็นปกติที่สุด เช่นการฟังเพลงโปรดเบา ๆ กันสักรอบ สักเรื่องหนึ่งพอเล่าจบก็ค่อยชวนลูกเข้าน