มุมพ่อแม่ : กรอบรูปรอยเท้าเด็ก , ภาพแรก , ภาพแรกแห่งชีวิต

แชร์

5 เทคนิคลดท้องลาย

แม่ท้องส่วนมากจะเริ่มหน้าท้องลายในช่วงสัปดาห์ที่ 24 เป็นสิ่งที่ทำให้เหล่าคุณแม่เป็นกังวลอย่างมาก เพราะกลัวว่าหลังคลอดจะกลับไปไม่เหมือนเดิม ซึ่งสาเหตุที่หน้าท้องลายเกิดจากการขยายตัวของมดลูกและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ มีผลทำให้ผิวหน้าท้องขยายตามไปด้วย ผิวหนังจึงเกิดการตึงตัวและแตกเป็นลาย แต่โดยส่วนมากแล้ว ผิวหนังที่ลายจะค่อยๆ จางลงหลังคลอด ส่วนจะจางลงมากน้อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับการดูแลผิวของคุณแม่เองด้วย มีวิธีการดูแลผิวเพื่อป้องกันการแตกลายมาฝากค่ะ

1. พยายามควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อให้หน้าท้องค่อยๆ ขยายออก

2. ใช้โลชั่นทาผิว หรือน้ำมันทาผิวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ใช้เป็นประจำทุกวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง

3. ไม่ปล่อยให้ผิวแห้ง โดยไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำที่มีอุณหภูมิร้อนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวขาดความชุ่นชื้น

4. ถ้ามีอาการคันหน้าท้อง ให้ใช้มือลูบเบาๆ แทนการเกา

5. ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักและผลไม้เยอะๆ เพื่อบำรุงผิวให้สดชื่นขึ้น

วิธีง่ายๆ แค่นี้ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีผิวหน้าท้องที่ชุ่มชื้น ลดริ้วรอยแตกลายได้ค่ะ

ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : momchannel