BabyZone Fanpage ภาษาไทย
English
   มุมพ่อแม่ /การบรรเทาปวดจากการเจ็บท้องคลอด
บทความและสาระน่ารู้

การบรรเทาปวดจากการเจ็บท้องคลอด

-2.jpg

คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่าการคลอดในแต่ละครั้ง สิ่งที่คุณแม่ต้องเผชิญก็คือความเจ็บปวดระหว่างคลอด คุณแม่หลายคนอาจทรมานกับการคลอดเป็นเวลาหลายชั่วโมงกว่าทารกจะคลอดออกมาได้ ช่วงเวลานี้จึงเป็นช่วงเวลาเลวร้ายสำหรับคุณแม่บางท่านที่ต้องเจ็บปวดทรมานทั้งกาย และใจ แต่มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาการเจ็บปวดลงได้ระหว่างรอการคลอดก็คงจะดีไม่น้อย ความจริงแล้วการเจ็บปวดของการคลอดสามารถช่วยให้ผ่อนคลายเบาบางลงได้

 

การบรรเทาปวดจากการเจ็บท้องคลอด 1

 

บรรเทาปวดตามธรรมชาติ

น้ำ

วิธีการ : อ่างอาบน้ำ ฝักบัว ผ้าชุบน้ำเย็น กระเป๋าน้ำร้อน

  • ช่วยลดความตึงเครียดได้อย่างดี
  • ไม่ช่วยลดความเจ็บปวด แต่อาจช่วยให้รับรู้ความเจ็บปวดน้อยลง
  • อาจช่วยให้การคลอดมีพัฒนาการไปด้วยดี
  • อาจช่วยให้กล้ามเนื้อที่อ่อนล้า และใช้งานหนักกลับมามีเรี่ยวแรงขึ้น

การนวด

วิธีการ : สัมผัสเบาๆ

  • ช่วยผ่อนคลายดีมาก
  • ไม่ช่วยลดความเจ็บปวด แต่อาจช่วยให้รับรู้ความเจ็บปวดน้อยลง
  • อาจช่วยให้กล้ามเนื้อที่อ่อนล้า และใช้งานหนักกลับมีเรี่ยวแรงขึ้น
  • อาจช่วยให้การคลอดมีพัฒนาการไปได้ด้วยดี

 

เรียบเรียงโดย : นิตยสารบันทึกคุณแม่

ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : www.pregnancysquare.com

 
© Copyright 2001- ภาษาไทย ใช้ได้ดีกับ IE10, Chrome, Firefox 1024x768