ภาษาไทย
English

 

เมนูอร่อยจากผักผลไม้


         รสชาติอาหารที่เจ้าหนูกินอยู่ทุกวัน อาจจะสร้างความน่าเบื่อด้วยรสชาติแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนเมนูด้วยการเสริมรสชาติหวานๆ ของผักและผลไม้ดูบ้าง เผื่อว่าเจ้าหนูจะเจริญอาหารมากขึ้นกว่าเดิม

ข้าวต้มผัก-ผลไม้รวม

ส่วนผสม
     ข้าวกล้องบด 3 ช้อนโต๊ะ
     นมจืดของลูก 7 ออนซ์
     ฟักทอง แครอท หรือมันฝรั่งหั่นลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
     มะละกอสุกหั่นลูกเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
     แอปเปิ้ลหั่นลูกเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
     นำนมจืดเทลงในหม้อ ตั้งไฟอ่อนๆ ใส่ผักและผลไม้ต่างๆ ที่เตรียมไว้ลงไปต้มต่อไปประมาณ 5 นาที คนไปมาอย่าให้นมเดือด จากนั้นเทข้าวกล้องบดลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
     ตรวจสอบดูให้อุ่นพอดี ไม่ร้อนเกินไป จึงนำไปป้อนลูกรักด้วยช้อนสะอาด เมนูนี้เหมาะกับลูกน้อยวัย 7-8 เดือน

-----------------------------------------------------------------------------

แอปเปิ้ลต้มนม

ส่วนผสม
     แอปเปิ้ล 2 ลูก
     นมจืดของลูก 9 ออนซ์
     ข้าวกล้องบด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
     ปอกเปลือกแอปเปิ้ลเอาแกนกลางออกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำนมจืดตั้งไฟใส่แอปเปิ้ลลงไป หมั่นคนเพื่อไม่ให้นมเดือดล้นหม้อ ประมาณ 5-7 นาทีหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะสุกนิ่ม จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็น เทข้าวกล้องแล้วคนให้เข้ากัน
     ตรวจสอบดูให้อุ่นพอดีไม่ร้อนเกินไป จึงนำไปป้อนลูกรักด้วยช้อนสะอาด เท่านี้ลูกน้อยก็ได้กินนเมนูอาหารอร่อยๆ จากฝีมือคุณแม่แล้ว เมนูนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนค่ะ

ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : momypedia

Week 1-3 : สัปดาห์ที่ 1-3 ของการตั้งครรภ์
เซลล์ไข่เริ่มกลายเป็นตัวอ่อนและเจ...
2013-04-05

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ...
2013-04-25

พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และของเล่นที่เหมาะสม
พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และข...
2013-07-02

การอาบน้ำเด็กทารกอย่างถูกวิธี
วันนี้เราเลยมีวิธีที่จะทำให้เด็กส...
2013-05-21

Week 5 : สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์
สัปดาห์นี้ ควรฝากครรภ์ได้แล้วนะ...
2013-03-29

10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน
10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน (จากปากเรา)...
2013-06-10

9 วิธีเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังอยากจะมาบุตรต้องทำอ...
2013-06-28

การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ที่ควรมองข้าม
การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่...
2013-04-05

Week 13 : สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
เต้านมของคุณแม่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น, ...
2013-03-29

น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง
น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง...
2013-04-29