ภาษาไทย
English

อาหารที่เพิ่มปริมาณเชื้ออสุจิ


                นอกจากอาหารสุขภาพที่รับประทานอยู่แล้ว อาหารต่างๆเหล่านี้เคยมีการวิจัยไว้ว่าจะช่วยทำให้การตั้งครรภ์ประสบผลสำเร็จ สำหรับท่านที่วางแผนการตั้งครรภ์ หรือมีบุตรยาก เอาไปลองดูก็ได้นะครับ

หอยนางรม

                หอยนี้อุดมไปด้วยฐาตุสังกะสีซึ่งจะช่วยเพิ่มการสร้างตัวเชื้อ และฮอร์โมน Testosterone ซึงมีส่วนในการตั้งครรภ์ หากคุณพ่อบ้านไม่สามารถรับหอยนางรม ก็สามารถรับอาหารอื่นที่มีแร่สังกะสี เช่น เนื้อ นม ไข่ ธัญพืช หรืออาจจะรับวิตามินที่มีแร่สังกะสี

ผักและผลไม้

                เนื่องจากอาหารนี้อุดมไปด้วยแร่ฐาตุและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกจากจะทำให้พ่อบ้านตัวใหญ่และตัวเล็กแข็งแรง อาหารผักและผลไม้จะมีวิตามิน เอ ซี อี เป็นปริมาณมาก ดังนั้นท่านต้องรับประทาน ผักใบเขียว ผลไม้สีส้มหรือแดง และถั่วต่าง

น้ำทับทิม

                มีการวิจัยในห้องทดลองว่า น้ำทับทิมจะเพิ่มปริมาณเชื้ออสุจิและความแข็งแรง

เมล็ดฝักทอง

                อุดมไปด้วยฐาตุสังกะสี และomega3ซึ่งจะช่วยเพิ่มตัวเชื้อและเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศ

ส่วนอาหารที่ไม่ควรจะรับประทานได้แก่

  • อาหารขยะทั้งหลาย
  • ปลาที่มีสารปรอท
  • สุราและกาแฟ มีการวิจัยว่าการดื่มกาแฟมากกว่าสองแก้วจะลดปริมาณตัวเชื้อ และการดื่มสุราจะทำให้เชื้อมีน้อย
ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : siamhealth

Week 1-3 : สัปดาห์ที่ 1-3 ของการตั้งครรภ์
เซลล์ไข่เริ่มกลายเป็นตัวอ่อนและเจ...
2013-04-05

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ...
2013-04-25

พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และของเล่นที่เหมาะสม
พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และข...
2013-07-02

การอาบน้ำเด็กทารกอย่างถูกวิธี
วันนี้เราเลยมีวิธีที่จะทำให้เด็กส...
2013-05-21

Week 5 : สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์
สัปดาห์นี้ ควรฝากครรภ์ได้แล้วนะ...
2013-03-29

10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน
10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน (จากปากเรา)...
2013-06-10

9 วิธีเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังอยากจะมาบุตรต้องทำอ...
2013-06-28

การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ที่ควรมองข้าม
การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่...
2013-04-05

Week 13 : สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
เต้านมของคุณแม่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น, ...
2013-03-29

น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง
น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง...
2013-04-29