ภาษาไทย
English

การรับประทานเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและพลังงาน


ประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

         ในฐานะคุณพ่อ คุณควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะเมื่อคุณรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีหลายอย่างเลยทีเดียว เช่น

 

  • มีรูปร่างที่ดีขึ้น
  • ผิวพรรณ เส้นผม ดวงตาและเล็บ ดูมีสุขภาพสมบูรณ์
  • มีพลังงานเต็มที่
  • มีสมาธิ ความจำและอารมณ์ดี
  • ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
  • มีสมรรถภาพที่ดีขึ้นขณะที่มีอายุมากขึ้น
ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : dumex

Week 1-3 : สัปดาห์ที่ 1-3 ของการตั้งครรภ์
เซลล์ไข่เริ่มกลายเป็นตัวอ่อนและเจ...
2013-04-05

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ...
2013-04-25

พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และของเล่นที่เหมาะสม
พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และข...
2013-07-02

การอาบน้ำเด็กทารกอย่างถูกวิธี
วันนี้เราเลยมีวิธีที่จะทำให้เด็กส...
2013-05-21

Week 5 : สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์
สัปดาห์นี้ ควรฝากครรภ์ได้แล้วนะ...
2013-03-29

10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน
10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน (จากปากเรา)...
2013-06-10

9 วิธีเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังอยากจะมาบุตรต้องทำอ...
2013-06-28

การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ที่ควรมองข้าม
การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่...
2013-04-05

Week 13 : สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
เต้านมของคุณแม่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น, ...
2013-03-29

น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง
น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง...
2013-04-29