การดื่มเหล้าและการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ ทำไมจึงควรเลิกสูบบุหรี่ เพื่อให้คุณและภรรยาของคุณมีโอกาสสูงสุดในการมีลูกที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ คุณจะต้องแน่ใจว่าเชื้ออสุจิของคุณแข็งแรงสมบูรณ์ด้วย และสิ่งสำคัญที่จะช่วยได้ก็คือการเลิกสูบบุหรี่นั่นเอง
ลดการดื่มเหล้า เป็นความคิดที่น่าชื่นชมอีกเช่นเดียวกันสำหรับการตั้งใจเลิกหรือลดการดื่มเหล้า ปริมาณแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็สามารถลดจำนวนเชื้ออสุจิลงได้ นอกจากนี้ การดื่มเหล้ายังส่งผลให้การดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างเชื้ออสุจิที่แข็งแรงสมบูรณ์ทำหน้าที่ได้ลดลงอีกด้วย
ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : dumex |