ภาษาไทย
English

5 เทคนิคลดท้องลาย

 


 
     แม่ท้องส่วนมากจะเริ่มหน้าท้องลายในช่วงสัปดาห์ที่ 24 เป็นสิ่งที่ทำให้เหล่าคุณแม่เป็นกังวลอย่างมาก เพราะกลัวว่าหลังคลอดจะกลับไปไม่เหมือนเดิม ซึ่งสาเหตุที่หน้าท้องลายเกิดจากการขยายตัวของมดลูกและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ มีผลทำให้ผิวหน้าท้องขยายตามไปด้วย ผิวหนังจึงเกิดการตึงตัวและแตกเป็นลาย แต่โดยส่วนมากแล้ว ผิวหนังที่ลายจะค่อยๆ จางลงหลังคลอด ส่วนจะจางลงมากน้อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับการดูแลผิวของคุณแม่เองด้วย มีวิธีการดูแลผิวเพื่อป้องกันการแตกลายมาฝากค่ะ

1. พยายามควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อให้หน้าท้องค่อยๆ ขยายออก

2. ใช้โลชั่นทาผิว หรือน้ำมันทาผิวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ใช้เป็นประจำทุกวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง

3. ไม่ปล่อยให้ผิวแห้ง โดยไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำที่มีอุณหภูมิร้อนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวขาดความชุ่นชื้น

4. ถ้ามีอาการคันหน้าท้อง ให้ใช้มือลูบเบาๆ แทนการเกา

5. ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักและผลไม้เยอะๆ เพื่อบำรุงผิวให้สดชื่นขึ้น 
 
     วิธีง่ายๆ แค่นี้ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีผิวหน้าท้องที่ชุ่มชื้น ลดริ้วรอยแตกลายได้ค่ะ
ขอขอบคุณภาพประกอบและบทความ : momchannel

Week 1-3 : สัปดาห์ที่ 1-3 ของการตั้งครรภ์
เซลล์ไข่เริ่มกลายเป็นตัวอ่อนและเจ...
2013-04-05

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ...
2013-04-25

พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และของเล่นที่เหมาะสม
พัฒนาการของลูกน้อยช่วงวัย 4-6ปี และข...
2013-07-02

การอาบน้ำเด็กทารกอย่างถูกวิธี
วันนี้เราเลยมีวิธีที่จะทำให้เด็กส...
2013-05-21

Week 5 : สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์
สัปดาห์นี้ ควรฝากครรภ์ได้แล้วนะ...
2013-03-29

10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน
10 คำชมที่ลูกควรได้ยิน (จากปากเรา)...
2013-06-10

9 วิธีเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังอยากจะมาบุตรต้องทำอ...
2013-06-28

การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ที่ควรมองข้าม
การเลือกเพลงสำหรับเด็กๆ ไม่ใช่เรื่...
2013-04-05

Week 13 : สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
เต้านมของคุณแม่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น, ...
2013-03-29

น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง
น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง...
2013-04-29